Wspominaliśmy już, że w Grupie OLX mamy sporo maniaków Włoch, więc z największą przyjemnością dzisiaj proponujemy włoski temat niestarzejącej się ikony naturalnego piękna :) 30 września 2024 Monica Bellucci skończyła 60 lat. Włoszka zasłynęła ze swojej delikatnej urzekającej urody, grając tytułową rolę w filmie cenionego reżysera Giuseppe Tornatore "Malena". W słonecznej Italii jest to klasyka filmowa, opowiadająca o trudach życia osób... ładnych. Tak tak, dobrze przeczytaliście - każdy w życiu niesie swój bagaż: podręczny, widoczny na pierwszy rzut oka i... ten trochę cięższy, ukryty ;) My jednak przed swoimi czytelnikami nie mamy żadnych tajemnic i wyjawiamy dietę pięknej włoskiej aktorki oraz gdzie znaleźć promocje na produkty z jej przepisów.
Monica stawia na zdrowie i planowanie. Włoszka przyznała się, że nie lubi ćwiczyć, a jak zdarzy się jej przesadzić z kaloriami w diecie przechodzi na takie siedmiodniowe przepisy:
Poniedziałek zaczyna iście włosko - śniadanie na słodko, przekąska i dopiero coś większego wieczorem: Filiżanka kawy (str.13), krakersy (str.11) z dżemem (str.6), później sałatka warzywna polana oliwą z oliwek (str.15), chleb pełnoziarnisty (str.20), borówki (str.22) i wieczorem spaghetti (str. 6 i 7).
Dzień numero due, wtorek: z rana jogurt (str.11) i owoce. Następnie jajka sadzone (str. 1), duszona cukinia i pieczywo pełnoziarniste. Na kolację mięso drobiowe (str.8) i warzywa.
Czas na środę: tosty, owoce, herbata z cytryną (str. 2). Na obiad ziemniaki (str.2) doprawione ziołami, chudy ser (str. 5). Na kolację, kochane nie tylko przez Sophię Loren, spaghetti.
Wszystko co widzicie, zawdzięczam spaghetti. ~ Sophia Loren
Numero quattro, czwartek: jogurt z płatkami kukurydzianymi, na obiad ryż (str. 9) z cielęciną i duszoną cukinią, następnie owoce i na kolację ryba (str.45) z warzywami.
Kończąc tydzień Monica stawia na tosty ze smoothie, oczywiście spaghetti ;) i na wieczór lekkostrawna sałatka z kanapkami z chleba pełnoziarnistego.
A jak weekend? W czasie wolnym aktorka wybiera sobie przepis, który najbardziej jej smakował w ciągu tygodnia.
Zdrowo, prosto i... z nami tanio! My nie możemy się zdecydować, który dzień brzmiał najsmaczniej, a Wy? :)
